应用简介
放空睡眠是一款专为睡眠不好的朋友设计的睡眠改善工具，随着现代生活节奏加快，普遍压力增大，失眠问题日益突出。放空睡眠可以帮助你培养良好睡眠习惯，每日自动记录睡眠数据并生成可视化报告，让你清晰掌握自身睡眠状况，同时支持个性化睡眠计划定制。
1、打开应用，首页提供多种睡眠管理功能入口;
2、进入“冥想”页面，可通过冥想练习缓解焦虑与压力;
3、使用“改善睡眠”功能，按应用引导逐步建立良好睡眠习惯。
1、协助培养良好睡眠习惯，自动感知与记录睡眠过程;
2、生成可视化睡眠报告，帮助用户更全面了解睡眠质量;
3、提供专注减压与放松的新方式，借助自然声音、轻音乐等辅助入眠;
4、改善睡眠、调节情绪、缓解压力和焦虑，提升整体睡眠体验。
1、可根据个人习惯定制睡眠改善计划，鼓励逐步改变不良作息;
2、帮助清理情绪负担，减少杂念干扰，有效改善失眠，提升睡眠质量;
3、通过放松与冥想缓解工作及生活压力，享受宁静时刻。
1、界面简洁直观，功能布局清晰，新用户也能轻松上手;
2、支持离线使用，音频资源下载后无需联网即可播放;
3、配备智能闹钟，可在浅睡眠阶段智能唤醒，减轻起床后的疲倦感。
v1.1
新增多款白噪音音频;
修复若干已知问题。
需要网络免费无需谷歌市场
应用信息
